Nensi Herbal
085640315655 sms 085640315655 085640315655 nensiherbal@gmail.com

Tips Menurunkan Berat Badan Dengan Herbal Alami

Selasa, Maret 13th 2018.

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN SECARA ALAMI

Mempunyai bentuk badan ideal dan sehat adalah dambaan setiap manusia. Baik laki-laki maupun perempuan. Bagi sebagian banyak orang yang sudah memiliki badan ideal sih tidak terlalu pusing untuk mencari cara membuat tubuh yag ideal. Tapi sebagian orang yang sudah terlanjur melampaui batas, sudah terlanjur kegemukan atau obesitas,  menurunkan berat badan adalah hal yang biasanya jadi mokok dalam kehidupanya, karena apa? Badan gemuk itu dapat menghalangi ruang gerak atau aktifitas kita sehari –hari. Selain itu juga cenderung dengan rawan penyakit. Menurunkan berat badan adalah hal yang terkadang sulit dilakukan oleh sebagian besar orang. Biasanya mereka mencoba banyak diet dan kombinasi makanan, namun hanya sedikit yang berhasil. Wajar bila hal ini terjadi karena teman teman mungkin masih awam. Jadi kebanyakan berdiat dengan cara coba- coba dan kadang baru sebentar sudah berhenti atau tudak fokus. Pada kesempata kali ini saya akan memberikan tips untuk menurunkan berat badan secara alami

Menyerah bukanlah jalan keluarnya. Banyak cara menurunkan berat badan secara alami yang cepat dan mudah.

Kuncinya adalah konsistensi dan komitmen dalam menjalankan program penurunan berat badan. Karena tentu kita ingin memiliki tubuh ideal  yang sehat dan selama nya bukan?

YANG PERLU ANDA PELAJARI TENTANG POLA DIET SEHAT

  1. Melakukan Pola Diet Sehat

Diet merupakan cara mengatur pola makan untuk tujuan tertentu. Tidak hanya untuk menurunkan berat badan, Menaikan berat badan pun bisa loh dan aku berani menjamin hasilnya.

Tentunya, pola diet sehat adalah diet yang bukan sekedar mengurangi makanan. Banyak orang berpikir kalau gak makan akan kurus atau berat badan turun . Jujur ini berbahaya sekali . Masa kita mau merasa kelaparan seumur hidup ? Bagimana dengan mereka yang memiliki penyakit asam lambung dan harus sering makan ? apakah selamanya tidak  bisa kurus?

 

  1. Belajar Tentang Kebutuhan Kalori

 

Kalori adalah energi , bila kita makan melebihi kebutuhan kalori harian kita makan energi itu akan menjadi cadangan energi atau lemak  ( kalori surplus). Jadi sebaiknya apa yang kita makan sesuai dengan kebutuhan kita.

Bila kita makan kurang dari yang energi kita butuhkan makan cadangan energi akan di lepas dan lemak kita berkurang ( kalori surplus).

Contoh :

misalkan kebutuhan kalori kamu adalah 1500, makan kamu makan 1400 juga berat turun. Jangan cuma makan 200 -500 kalori ya ! itu bunuh diri namanya, selama masih bisa makan banyak berat turunya makan saja . jangan di kurang kurangi hasilnya tidak akan lebih cepat kok .

Cara menghitung hitung kekurangankalori kamu adalah Berat badan  x 25 . Hasil dari angka ini jangan di kurang kurangi lagi ya karena itu sudah kekurangan atau defisit!  Jadi seiring berat badan kamu turun tentu kamu akan membutuhkan kalori lebih rendah !

 

TENTANG POLA DIET SEHAT

  1. Pola diet sehat bukan sekedar menurunkan berat badan secara cepat saja. Namun salah melakukanya, dapat membuat tubuh kita lemah tak bertenaga dan kita mudah sakit. Sebagian besar orang  menginginkan berat badannya cepat turun, sehingga melakukan diet ketat  tanpa memperdulikan kesehatan, seperti sama sekali tidak mengonsumsi karbohidrat atau mengurangi asupan kalori secara drastis.

 

Tapi berbeda dengan tips kami, berat badan sebaiknyaturun secara perlahan. Agar tubuh tetap sehat dan masih bisa beraktifitas dengan sempurna. Jadi tidak seperti orang yang sakit. Karena kita pasti akan mendapatkan banyak pertanyaan. Dikira kita sakit. Karena diet yg salah. Badan kurus tapi wajah pucat dan tidak bertenaga

 

  1. Pola diet sehat juga bukan berarti sama sekali tidak makan. Sebagian banyak orang yang memulai diet dengan tidak makan pagi, atau melewatkan waktu makan siang dan makan malam. Padahal, tubuh kita yang aktif membutuhkan asupan gizi dari makanan yang dikonsumsi secara berkala., Tidak makan sama sekali bukan merupakan solusi yang tepat untuk mengurangi berat badan. Hal ini justru akan merusak sistem tubuh kamu mulai dari susah buang air besar, rambut rontok , berat badan tidak stabil dan lainnya.

Diet yang benar adalah dengan gizi MACRO ( Karbohidrat, Protein,Fat) dan Micro ( Mineral dan Vitamin) yang seimbang

 

Tips- tips diet yang sehat

  1. Tetap Makan pagi, siang dan malam

Cara yang tepat adalah dengan tetap makan pagi, siang dan malam secara teratur. Yang harus diperhatikan adalah porsi  dan jenis makanan setiap waktu makan.

Mulai kurangi porsi makan bisa berpengaruh banyak terhadap berat badan, tanpa membuat tubuh jadi lemas karena kekurangan nutrisi dan gizi.

Selain itu, mengganti cemilan yang biasanya  seperti gorengandengan cemilan yang lebih sehat dan bergizi, seperti buah-buahan atau makananan rendah kalori. Diet pun jadi lebih sehat tanpa membuat tubuh jadi lemas. Makan pagi juga membantu kamu agar tidak kalap saat makan siang. Dimulai dari hal simple seperti mengurangi pola makan nasi dan gorengansaja sudah bagus!

 

Pola diet sehat juga dengan memastikan makanan yang masuk ke tubuh dapat mencukupi kebutuhan nutrisi sehari-hari. Misalnya, makan pagi sudah seimbang dengan sarapan kaya karbohidrat dan protein, karena tubuh butuh energi yang dihasilkan karbohidrat untuk mulai beraktifitas dari pagi dan protein untuk mengenyangkan . Misalnya Karbohidratnya dari buah – buah  dilengkapi dengan susu agar tubuh tetap kuat dan sehat untuk menjalani aktifitas seharian..

 

Kemudian saat makan siang, pilihlah makanan yang lebih banyak mengandung serat dan protein. Serat bisa membantu melancarkan pencernaan tubuh, sehingga berat badan akan lebih stabil. Protein juga bisa meningkatkan metabolisme kamu loh dan jangan lupa banyak minum air putih minimal 2 liter sehari agar tubuh tidak dehidrasi saat melanjutkan aktifitas.

Saat makan malam, Pilihlah makanan seperti makan siang, intinya setiap makan pastikan ada kesimbangan antara karbohidrat dan protein. Jangan terlalu banyak karbohidrat. Misalnya cuma makan buah  dan sayuran saja

 

  1. Memilih Makan makanan yang bernutrisi 

Makan makanan yang bernutrisi itu bukan seperti granola , chia seed, oat meal dan lain lain. Kamu cuma perlu memilih makanan yang tidak di goreng/ mempunyai kadar minyak tinggi  dan rendah tinggi . Hindari makanan kaleng atau biskuit karena makanan tersebut mempunyai kadar gula yang tinggi

Diet alami dan sehat memang tidak terlalu ketat dan menyiksa, Tapi tetap saja dibutuhkan komitmen tinggi agar berat badan dapat turun secara berkala dan memiliki efek jangka lama.  Kalau kamu gak commit pasti berhasil

 

  1. Aktif Berolahraga secara rutin

Untuk menurunkan berat badan dari diettidak cukup. Karena hasilnya akan lebih lama dan kamu tidak akan tidak akan bangga dengan hasilnya, kenapa? Karena Kulit kamu tidak akan kencang dan terlihat kendur, wajah pucat, badan lemas.

Berikut beberapa olahraga simple yang bisa kamu mulai lakukan dulu.

  1. Cardio

Latihan kardio sangat ampuh membakar lemak dan kalori dengan cepat. Berat lemak yang turun nanti dapat mengecilkan tubuh kamu tentunya.  Gerakan cardio ini penuh dengan gerakan yang melancarkan peredaran darah dan meningkatkan detakan jantung, sehingga juga bermanfaat untuk kesehatan.

Cardio merupakan salah satu jenis latihan yang melibatkan hampir semua anggota tubuh seperti berlari, bersepeda, berenang, dan lainnya. Dengan melakukan cardio, otot-otot di tubuh kita bekerja mulai dari otot betis, otot paha, otot punggung, otot perut, lengan dan pundak.

 

  1. Yoga

Yoga merupakan olahraga yang memusatkan pada kekuatan, kelenturan, dan pernapasan.  Gerakan yoga banyak melatih otot karena beberapa gerakan yoga akan melatih untuk menahan berat tubuh kamu sendiri.

Selain itu di yoga juga akan melatih serta menyelaraskan tubuh dan pikiran supaya lebih rileks akan memacu tubuh mengeluarkan hormon yang bisa membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh secara efektif. Mulailah berlatih yoga selama 10-20 menit, seminggu 2  kali saja agar tubuh dapat melakukan sistem metabolisme dengan maksimal. Bagi anda yang mungkin jauh dari sanggar yoga anda bisa memulai dari youtube.

 

Sit-up ,push-up, Squat dan gerakan dengan berat badan sendiri lain nya

Hal mudah lainnya yang bisa dilakukan adalah sit-up dan push-up. Namun tentu saja Anda harus melakukannya secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Lakukan  3 set push up , sit up dan squat masing masing 10 repetisi dulu untuk awalnya.

Ini adalah 3 hal yang sudah seimbang ada cardio untuk mobilitas dan body conditioning ada yoga untuk kelenturan dan relaxsasi, ada angkat beban menggunakan bobot tubuh sendiri untuk mengencangkan tubuh kamu.

Jadwalkan seperti ini saja seminggu 4x . 2 kali angkat beban 1 kali cardio dan 1 kali yoga. Sempatkan waktu olahraga disela –sela kesibukan aktifitas anda

 

Nah itulah tips- tips Diet sehat dari saya semoga, jadi dengan olah raga ringan dan mengkonsumsi makanan sehat dapat menunjang program diet anda lebih cepat, asalkan anda konsiste,

Lalu, Bagaimana dengan kalian yang mungkin sehari- hari sibuk dengan rutinitas bekerja?

Bagi anda yang mungkin sangat menyita waktu, hampir tidak ada waktu untuk berolah raga,bahkan untuk menyiapakan makanan yang sehat sesuai standar, yang dengan terpaksa harus membeli dari restoran atau warung makan? Yang tidak kita dapat kontrol keseimbanganya?

Dengan paket herbal yang menggunakan bahan-bahan alami kami ada solusinya. Paket Diet dari PT Natural Nusantara

Paket Diet NASA

 

Paket diet yang terdiri dari

  1. Ene Eselim

  2. Acai Plus (ACAY)

  3. Serbuk Beras Merah Natural (SBMN)

  4. Hu Whang Tea

 

Paket pelangsing Nasa biasanya disebut Paket ekspress Nasa Karena dapat menurunkan berat badan dan melangsingkan tubuh dengan cepat jika dikonsumsi secara teratur. Apa sajakah Paket Pelangsing Nasa?

Ene Eselim

Ene Eselim merupakan produk terbaru dari PT. NASA yang berfungsi membantu proses penurunan berat badan secara alami. Perlu Anda ketahui bahwa penurunan berat badan yang sehat dan ideal itu tidak berlangsung drastis atau secara bertahap. Extrak SLIM hadir memberikan solusi dalam mewujudkan tubuh langsing secara alami. Produk pelangsing dari PT Natural Nusantara ini diramu khusus dari bahan-bahan alami berkhasiat membantu menurunkan berat badan Anda.

Kandungan dan Manfaat Ene- eselim

  • Daun Jati Belanda, memiliki kandungan tanin, musilago, Flavonoid, Saponin, Zat pahit, Sterol, dan lain-lain yang bermanfaat mengontrol dan membantu menurunkan kadar lemak dan kolesterol dalam darah.
  • Daun Kemuning, mengandung minyak atsiri, flavonoida, eugenol, citronellol, peniculatin, dll yang bermanfaat membantu mengatasi lemak yang berlebihan (obesitas).
  • Daun Murbay, memiliki sifat diuretik (peluruh kencing) dan peluruh keringat yang bermanfaat untuk membantu mengeluarkan kolesterol tubuh.
  • Rimpang Bengel, mempunyai kandungan asam organik, mineral, gom, albuminoid, sineol, pinen, dan lain-lain yang bermanfaat membantu membersihkan darah dan mengecilkan perut.
  • Rimpang Temu Lawak, mengandung Fellandrean, Tummerol, Kanfer, Foluyetic karbinol, dll, yang bermanfaat membantu membersihkan saluran pencernaan.
  • Buah Jeruk Nipis, mempunyai kandungan minyak terbanglimonene dan linalool serta Flavonoid seperti poncirin, herperidine, rhoifolin, dan naringin yang bermanfaat membantu membersihkan perut dan memperlancar pencernaan.

ATURAN PAKAI ENE-ESELIM

3 x 1 sachet / hari (pagi sebelum makan, siang/sore, dan malam sebelum tidur)

 

Acai Plus (ACAY)

AcaiPlus merupakan suplement kesehatan alami yang terbuat dari 3 bahan alami yaitu acai berry, noni dan green tea yang bermanfaat untuk membantu memelihara daya tahan tubuh.

KOMPOSISI : Euterpe oleracea (acai berry) 250 mg, morinda citrifolia (noni) 200 mg, camelia sinesis (green tea) 50 mg.

Kandungan:

ACAI BERY (antioksidan 10x lbih tinggi> anggur dan 2x lbih tinggi > Bluebery, Om3, 6, 9, serat makanan, prot, fitosetero) = kesehatan jantung, kadar normal kolesterol

NONI (Morinda Citrifolia)/mengkudu (skopoeletin, terpenoid, sitosterol, karoten, vit A,C, antrakuinon, terdiri dari morindon, dll) = PENGHILANG NYERI, mengatasi BISUL, keseleo, luka bakar, OBAT radang

Green Tea (polifenol, alkaloid) = penenang sistem saraf, stimulan

MANFAAT ACAIPLUS

  • Untuk daya tahan tubuh
  • Membantu mempercepat metabolisme
  • Menekan nafsu makan
  • Menurunkn absorbsi lemak
  • Meningkatkan antioksidan dalam tubuh

CARA KONSUMSI : Minum secara teratur 2 kapsul perhari

PERIZINAN : Reg. POM :TR 113325911

Serbuk Beras Merah Natural (SBMN)

Serbuk Beras Merah Natural merupakan minuman kesehatan berasal dari beras merah pilihan yang berkualitas, tanpa pengawet, diolah secara higienis dengan pengawasan mutu yang ketat. Mempunyai kandungan serat tinggi, protein, lemak, karbohidrat, Vit A, Vit B, Vit B Komplek dan Vit E, Enzim.

Manfaat dan kegunaan :

  • Membantu kesehatan organ pencernaan dan membantu diet sehat
  • Membantu bagi penderita maag
  • Membantu mengurangi resiko batu ginjal, serangan jantung mendadak serta epilepsi
  • Membantu mengatasi insomnia serta menormalkan darah tinggi dan anemia (kurang darah)

VARIAN KEMASAN : Kecil (Serbuk Beras Merah Natural / SBMN) dan Besar (Serbuk Beras Merah Natural Besar / SBMNB)

 

Hu Whang Tea

Hu Whang Tea merupakan teh gunung pilihan dipadu rempah berkhasiat, memiliki aroma dan kandungan Flafanoid Catechin yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Hu Whang Tea :

  • dapat menurunkan kadar kolesterol
  • Menurunkan tekanan darah
  • Melancarkan sirkulasi darah
  • Membantu fungsi ginjal
  • Memperlancar pencernaan
  • Membunuh bakteri disentri
  • Melarutkan lemak
  • Menguatkan pembuluh darah
  • Mencegah kerusakan gigi
  • Mencegah dan melawan influenza
  • Mengurangi stress
  • Menurunkan tekanan darah tinggi
  • Mencegah katarak
  • Mencegah penuaan dini,
  • Mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke
  • Mencegah bau nafas tak sedap.

 

 

Agar Program Diet mendapatkan hasil yang maksimal kami anjurkan:

  • Perbanyak minum air putih
  • Hindari makanan berlemak, berminyak dan kurangi camilan (ngemil)
  • Upayakan makan malam sebelum pukul 19.30
  • Perbanyak konsumsi buah, sayur serta makanan yang mengandung serat seperti beras merah
  • Lakukan olah raga ringan seperti jalan kaki, jogging, bersepeda, dan lain-lain secara teratur 15-30 menit

Demikian Tips Menurunkan Berat Badan dari Nasa dengan cara Alami, Produk herbal yang terbuat dari bahan -bahan alami, sehingga tidak memberi efek yang buruk untuk tubuh kita.

 

TENTANG KAMI

Nensi Herbal Adalah Toko online  yang merupakan Distributor Resmi PT Natural Nusantara (NASA). Kami memiliki komitmen melayani pembeli dengan sepenuh hati. Customer-customer kami akan selalu siap sedia melayani Anda dengan ramah. Kami juga berusaha memastikan Anda mendapatkan barang pesanan dengan kualitas terbaik.

 

Jadi, tunggu apa lagi? segera belanja online di Nensi Herbal dan rasakan sensasi belanja online yang aman, nyaman dan terpercaya.

Bagi anda yang membutuhkan Obat Asam Urat Herbal Untuk mengobati Asam Urat Anda, Jangan tunggu lama- lama segera Lakukan Pemesanan Sekarang Juga.

Harga, Cara Pemesanan dan Pembayaran

Harga Paket Diet Alami Herbal NASA

1 paket Diet Nasa dengan harga Rp 530.000,- yang berisi:

Acai Plus (ACAY)                                     : Rp 200.000,-

Ene Eselim (Eslim)                         : Rp 200.000,-

Hu Whang Tea (HWT)             : Rp 75.000,-

Serbuk Beras Merah Natural (SBMN) : 55.000,-

Untuk Pembelian minimal 3 Paket Free Ongkir 50.000 maksimal 50.000/ Subsidi Rp 50.000,- (Kelebihan Ongkir ditanggung Pembeli)

Cara Pemesanan

SMS/WA dengan format sbb:

Kode/Nama Produk+Jumlah Pesanan#nama Anda# Alamat lengkap+Kodepos#Rekening Tujuan transfer#No.Telp/hp Anda

Kirim ke 085640315655

Contoh:

Herbathus 3 Botol#Andi#Perum Indah Jl. Singosari 24, Yogyakarta 54325#BCA#08133xxxxxxx

Kirim ke 085640315655

BCA     : No.Rek. 132-0628-39-0      (Nensi Sulastri)

BRI      : No.Rek. 3795-01-030582-53-5     (Nensi Sulastri)

 

Info Kontak Admin Nensi Herbal

Indosat 085640315655

Whatsapp 085640315655

Email               : nensiherbal@gmail.com

Instragram     : nensiyephuda

 

Alamat:

Griya taman Asri Blok B2 No 9

Taman-Pemalang-Jawa Tengah- 52361

Produk terbaru

Rp 200.000
Order Sekarang » SMS : 085640315655
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeCODRINK
Nama BarangColla Matcha
Harga Rp 200.000
Lihat Detail
Rp 350.000
Order Sekarang » SMS : 085640315655
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNATURE
Nama BarangMoreskin Nature Cosmetic Skin Care
Harga Rp 350.000
Lihat Detail
Rp 75.000
Order Sekarang » SMS : 085640315655
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMoreskin Lip Cream Matte
Harga Rp 75.000
Lihat Detail
Rp 125.000
Order Sekarang » SMS : 085640315655
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSERGOLD
Nama BarangMoreskin Serum Whitening Gold
Harga Rp 125.000
Lihat Detail
Rp 47.000
Order Sekarang » SMS : 085640315655
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeGINSA
Nama BarangKopi Gingseng
Harga Rp 47.000
Lihat Detail
Rp 200.000
Order Sekarang » SMS : 085640315655
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeURUT
Nama BarangMak Urut
Harga Rp 200.000
Lihat Detail
Rp 165.000
Order Sekarang » SMS : 085640315655
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTRIPLE
Nama BarangTriple Six
Harga Rp 165.000
Lihat Detail
Rp 100.000
Order Sekarang » SMS : 085640315655
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNCP
Nama BarangN Chlo
Harga Rp 100.000
Lihat Detail

Cek resi

085640315655
085640315655
085640315655
nensiherbal@gmail.com